Улучшенная версия правильной техники Патакара-тренинга: понятная и пошаговая инструкция для каждого приёма, наглядная иллюстрация постановки рук, видео. Больше не придётся заходить на наш сайт, здесь будет полная информация, всё в одном месте и доступно в любой момент!

Краниопрактика — важная часть в оздоровлении и омоложении лица. В этом курсе предоставлены техники для улучшения положения языка, подъязычной зоны, носового дыхания, правильного глотания и подробная информация к ним.

Контурный массаж при помощи собственных рук для улучшения подвижности тканей, устранения фиброза и разглаживания тканей по периферии лица, шеи и декольте.

Миофасциальные массажные техники на лицо и шею при помощи простых гаджетов: устранение фиброза и избыточного напряжения в мягких тканях, улучшение состояния кожи — упругость, эластичность и увлажнённость.

Несложный и действенный висцеральный самомассаж при помощи массажной полусферы для улучшения самочувствия, здорового дыхания и правильной осанки. Для тех, у кого швы на животе и тяжи на шее — обязателен. Плоский и подтянутый живот — сопутствующий эффект.

Массажные техники на тело и стопы для мобилизации и скольжения фасциальных цепей.

Эффективные приёмы на проблемные зоны лица и шеи. Патакара и регулярные занятия с дополнительными техниками восстанавливают чёткий овал лица без провисаний и опавших щёк, корректируют форму подбородка и линию челюсти; удлиняют шею; устраняют отёки, морщины, увеличивают объём губ...

Упражнения ЛФК для укрепления мышц шеи, улучшения статики, подвижности шеи и плечевого пояса: основа в омоложении лица. Снимают напряжение, боль и возвращают свободу движения шейного отдела и плечевых суставов.

Молодость нашего тела зависит и от сбалансированного состояния мышечно-фасциальной системы. Если каждое утро после пробуждения грамотно уделить 15 минут простым и безопасным упражнениям, то со временем тело станет пластичным, гибким и грациозным, а процесс омоложения — более эффективным. Базовый комплекс от напряжения и боли в спине, шее, пояснице и от сутулости особо рекомендуется людям с малоподвижным или сидячим образом жизни.

В комплекс также включены упражнения и МФР на стопы.

Техники для эмоциональной и телесной релаксации: лёгкие методики нейромышечной релаксации и терапевтического дыхания для снятия физического напряжения во всём теле, обретения стойкого внутреннего равновесия, гормонального баланса и сохранения молодости.

Гимнастика для глаз по Норбекову — ряд упражнений для снятия напряжения и укрепления глазодвигательных мышц глаза.

Уход за кожей — это отдельное искусство. Краткое введение, с чего начинается красота кожи и на чём базируется домашний уход. Рекомендации проверенных косметических средств и некоторых рецептов в Сторис.

​

1. ⁠В нашем магазине (русская версия) добавьте в корзину «Patakara Pro Age».
2. ⁠Заполните форму заказа.
3. ⁠В графе «выберите способ доставки» — в самом низу списка — поставьте галочку на «без доставки (частный урок)».
4. ⁠Чтобы воспользоваться скидкой 50% в качестве клиента Patakara.eu, укажите номер заказа и имя покупателя, связанного с покупкой вашего Patakara, в разделе «Добавить сообщение» формы заказа.
5. ⁠Оплатите напрямую кредитной/дебетовой картой (для приобретения курса мы не принимаем оплату через PayPal). Из европейской среды SEPA вы можете оплатить банковским переводом, а из Испании — также через Bizum. В обоих случаях выберите «Банковский перевод» в качестве способа оплаты, и мы вышлем вам необходимую информацию для выполнения любой операции.

Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с нами.

Присоединяйтесь к курсу Patakara Pro Age. Мы будем рады приветствовать вас.

Кратчайший путь к здоровью, молодости и красоте!

Что есть на курсе