Grundübung
Die Grundübung dient dazu, den Rundmuskel des Mundes zu stärken und aufzuwärmen. Das erhöht die Effektivität des Hauptteils der Übungen.
Wie wird Patakara angewandt
Hauptübung
Nach jeder Übung kehren Sie zur Ausgangsposition zurück und gehen fließend zur nächsten über.
Der Umwelt zuliebe, wird der Hersteller ab Mai 2019 der Schachtel, in der die Patakara-Produkte verschickt werden, keine DVD mehr mit der Anleitung (Audio auf Englisch, Chinesisch und Japanisch) beilegen. Sämtliche Informationen über Patakara und seine Nutzung (Anleitung, Tipps und Empfehlungen) können Sie deswegen ab sofort nur noch ausschließlich über uns erhalten.
Der Käufer erhält zusammen mit der Rechnung entsprechende Anweisungen und die notwendigen Links, über die Sie Zugriff auf sämtliche Informationen, die gesamten Anleitungen, inklusive erläuterndes Video- und Fotomaterial, erhalten.
Wenn Sie Ihr Patakara also über unsere Website www.patakara.eu erwerben, ist Ihnen nicht nur die Einzigartigkeit, Qualität und Sicherheit des Produktes an sich sicher, sondern Sie können auch auf unseren kostenlosen Service und unsere Unterstützung zählen.
In diesem Abschnitt wird beschrieben, wie der Patakara-Trainer ordnungsgemäß angewandt wird, sowie die Sicherheitsregeln und Vorsichtsmaßnahmen, die während des Gebrauchs beachtet werden müssen. Bevor Sie mit Patakara trainieren, lesen Sie diese Anleitung aufmerksam durch. Sollten Sie noch Fragen haben, wenden Sie sich gerne an uns.
Hinweise
Empfehlungen
Trotz der hohen Sicherheit der Methode gibt es eine Reihe von Gegenanzeigen, die beachtet werden müssen:
Die wichtigste Gegenanzeige für das Training mit Patakara ist eine Krankheit im akuten Stadium bzw. akuter Exazerbation. In diesem Fall konsultieren Sie unbedingt einen Arzt.
Bei systemischen Erkrankungen, die zu Aufgedunsenheit und Flüssigkeitseinlagerung führen, sind die Ergebnisse des Trainings nur von kurzer Dauer, da sich die Haut immer wieder durch neue Flüssigkeit ausdehnt.
Vorsichtsmassnahmen
In diesem Abschnitt finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen im Zusammenhang mit der Verwendung von Patakara. Wir hoffen, dass es Ihnen hilft, besser zu verstehen, wie es funktioniert und wie Sie es zu einem Teil Ihres Lebens machen können.
Aus welchem Material sind Patakara und Fit-Pull hergestellt?
Sowohl Patakara als auch das Fit-Pull-Gummiband bestehen aus einem hochwertigen, hypoallergenen und biokompatiblen Polyester-Elastomer für medizinische und kosmetische Zwecke. Es kann sogar bei bestimmten Hautkrankheiten wie der atopischen Dermatitis verwendet werden.
Warum brauchen wir das Fit-Pull-Gummiband?
Zur Steigerung der Effektivität des Trainings mit Patakara. Wie in unserer Anleitung beschrieben, muss die unterstützende Hand einen gewissen Druck auf das Gesicht oder den Hals ausüben (je nach Übungsposition). Fit-Pull verhindert ein Abrutschen der Hand auf der Haut und ermöglicht eine gezielte Fixierung der Muskulatur.
Hilft Patakara bei Kiefergelenksdysfunktion und den dadurch verursachten Asymmetrien?
Ja, sehr gut sogar. Wenn die Ursache nicht in Knochenstrukturproblemen liegt, sind Gesichtsasymmetrien in den meisten Fällen auf eine Störung des Muskeltonus zurückzuführen. Und das wird mit Patakara perfekt korrigiert.
Unser Körper verfügt über viele selbstregulierende und selbstregenerierende Mechanismen, wir müssen ihm nur helfen, sich zu erholen. Mit dem Patakara-Gesichtstrainer erzielen wir eine komplexe Arbeit des Muskel-, Kreislauf-, Lymph- und Nervensystems. Dies gibt denjenigen, die Probleme mit den Gesichtsmuskeln und -nerven und Funktionsstörungen des Kiefergelenks haben, Hoffnung auf Gesundheit, Verbesserung der Lebensqualität und Erhaltung der Jugendlichkeit des Gesichts.
Können die Übungen länger als 5 Sekunden ausgedehnt werden und sind sie dann effektiver?
Wie in unserer Anleitung angegeben, reichen 5 Sekunden aus, um den Muskeln und dem Gehirn den richtigen Impuls zu geben und die neuromuskuläre Verbindung nicht zu überstimulieren. Bei Gesichtslähmung, Demenz, Down-Syndrom und Autismus kann Patakara jedoch mehr als 5-mal täglich angewendet werden, da in diesen Fällen die neuromuskuläre Verbindung fast oder vollständig unterbrochen ist und die Stimulation intensiviert werden muss. In diesem Fall kann Patakara häufiger angewendet werden, jedoch unter unserer Aufsicht und mit unserer professionellen Beratung.
Es fällt mir schwer, meine Lippen um Patakara zu schließen
Ihr Mundringmuskel (Musculus orbicularis oris) ist zu schwach. Es wird daher empfohlen, die Grundübung länger als 3 Minuten (bis zu 1 Stunde kann Ihr Gehirn diese Stimulation aushalten) durchzuführen, bis der Mundringmuskel stärker wird.
Patakara drückt auf mein Zahnfleisch Mache ich etwas falsch?
Pressen Sie Ihre Lippen nicht zu fest um das Patakara-Trainingsgerät: Es geht nicht darum, besonders fest die Lippen zusammenzupressen, sondern vielmehr darum, Patakara mit der Kraft Ihrer Lippen zu halten. Sie können auch leicht an der Patakara-Schlaufe ziehen, um den Druck auf das Zahnfleisch zu verringern. Normalerweise geschieht das, wenn Sie mit dem Üben beginnen, weshalb dieses Problem mit der Zeit verschwinden wird. Denken Sie jedoch daran, dass Sie bei einer Wunde im Mund das Training verschieben sollten, bis die Wunde verheilt ist.
Ich kann das Trainingsgerät nicht halten, es fällt mir beim Üben aus dem Mund
Ihr Mundringmuskel ist noch zu schwach. Ziehen Sie vorsichtig so fest an dem Gesichtstrainer, wie Sie ihn im Mund halten können. Denken Sie daran, Ihre Lippen oder andere Gesichtsmuskeln nicht zu stark zu belasten. Mit etwas Übung wird der Mundringmuskel stärker und Sie werden Ihr Patakara problemlos halten können.
Ist übermäßiger Speichelfluss normal?
In den ersten Monaten ist das normal. Erstens löst die bloße Tatsache, etwas im Mund zu haben, eine Speichelsekretion aus. Zweitens kommt es beim Training mit Patakara zu einer kraftvollen Reinigung des Gewebes, da das Lymphsystem aktiviert wird. Mit der Zeit wird der reichliche Speichelfluss, wenn auch nicht vollständig, abnehmen.
Warum wird das Gesicht sofort schlanker?
In der Anfangsphase der Anwendung von Patakara verschwinden zuerst die Ödeme, die durch Flüssigkeitsansammlungen entstehen (was uns oft nicht bewusst ist). Außerdem ist in dieser ersten Übungsphase die Muskel- und Gewebeversorgung noch nicht vollständig wiederhergestellt. Daher kann das Gesicht zunächst eingefallen aussehen, wenn die Schwellung groß war. Wir nennen diese Zeit „die Zeit des hässlichen Entleins“. Aber keine Sorge, arbeiten Sie weiter. Es dauert etwa 2-3 Monate, bis sich das Gewebe erholt, und die Ergebnisse werden nicht lange auf sich warten lassen! Beobachten Sie Ihre Veränderungen unbedingt, indem Sie Vorher- und Nachher-Fotos machen.
Wie lange dauert es, bis die volle Wirkung eintritt?
Das hängt von Ihrem Ausgangspunkt, Ihrem Alter und Ihrem Lebensstil ab. Wenn Sie gemäß den Anweisungen üben (4-5 Mal täglich), einen gesunden Lebensstil führen und körperliche Aktivitäten wie Biodynamik, Pilates oder dynamisches Yoga ausüben, benötigen Sie mindestens 6 Monate, um gute Ergebnisse zu erzielen. Bei fortgeschrittenem Alter kann es bis zu 1 Jahr dauern.
Persönliche Erfahrungen und die unserer Kunden zeigen, dass sich die Ergebnisse in den ersten 2-4 Jahre stetig verbessern können. Danach verlangsamen sich die Fortschritte und es wird notwendig, die Arbeit mit zusätzlichen Techniken zu ergänzen, wenn es in bestimmten Bereichen Probleme gibt.
Welcher Gesichtsbereich verbessert sich mit Patakara am schnellsten?
Der Gesichtsbereich, dessen Muskeltonus sich am wenigsten verändert hat und am wenigsten fibrös ist.
Jedes Gesicht ist einzigartig und jeder Körper hat seine eigenen Ungleichgewichte. Auch die Körperhaltung hat großen Einfluss auf den Zustand des Halses und damit auch des Gesichts. Der am schwierigsten wiederherzustellende Teil des Gesichts ist der untere Bereich, wenn dieser stark verformt ist. Dieser Bereich ist auch oft die Ursache für die Bildung von Nasolabialfalten und Spannungen im Mund- und Kinnbereich.
Ist es normal, dass sich Patakara gelb verfärbt?
Ja, das ist normal. Es hängt vom pH-Wert Ihres Speichels, seiner Bakterienflora und Ihrer Ernährung ab. Darüber hinaus können Verfärbungen noch schneller entstehen, wenn Sie rauchen, viel Kaffee oder Tee trinken oder das Lippen-Make-up vor der Anwendung nicht entfernen. Denken Sie jedoch daran, dass eine farbliche Veränderung die Wirksamkeit Ihres Patakara nicht beeinträchtigt.
Kann Patakara während einer kieferorthopädischen Behandlung verwendet werden?
Ja, das ist nicht nur möglich, sondern Patakara kann eine perfekte Ergänzung zur kieferorthopädischen Behandlung sein: die Verschiebung der Zähne wird schneller und weniger schmerzhaft sein, und die Muskulatur wird durch die Umstellung des Gebisses weniger belastet.
Sie müssen Patakara lediglich etwas mehr nach vorne ziehen, damit es nicht zu viel Kontakt mit den Brackets hat. Achten Sie außerdem darauf, dass die Oberfläche des Trainingsgeräts keine Beschädigungen oder Kratzer bekommt.
Was wird abgesehen von Patakara und einigen Massagen zur Behandlung von Bruxismus empfohlen?
Beeinflusst das Fehlen von Backenzähnen die Bildung von Nasolabialfalten?
Natürlich ist es eine der möglichen Ursachen! Anstatt in diesem Bereich Füllstoffe zu injizieren, ist es besser, die fehlenden Zähne wiederherzustellen (z.B. mit Implantaten) und Patakara zu praktizieren.
Kann ich Patakara verwenden, wenn ich mich kürzlich einer Biorevitalisierung unterzogen habe?
Das ist möglich, aber es ist besser zu warten, bis die Papeln, die nach den Injektionen auftreten, verschwinden. Wir empfehlen Ihnen, unseren Beitrag auf Instagram über Biorevitalisierung und ihre negativen Auswirkungen auf die Hautgesundheit zu lesen.
Kann ich Patakara verwenden, wenn ich Botox habe?
Das ist möglich, aber die Wirkung von Botox lässt aufgrund der Aktivierung der Gesichtsmuskeln und der Verbesserung des Lymph- und Kreislaufsystems, die Sie mit Patakara erreichen, schneller nach.
Können sowohl Patakara als auch das Fit-Pull-Gummiband durch die Einwirkung von Minustemperaturen in winterlichen Umgebungen beeinträchtigt werden?
Das Material, aus dem sowohl Patakara als auch das Fit-Pull-Gummiband bestehen, ist kältebeständig und erfordert daher keinen besonderen Schutz in winterlicher Umgebung.
Häufig gestellte Fragen
Vorsichtsmaßnahmen
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Gebrauchsanleitung
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