Связывать проявление возрастных изменений на лице с общим старением организма не совсем верно. Природа не дала нам эталон, на который мы должны равняться. Так что же происходит с нашим лицом, какие процессы влияют на нашу внешность?

 

В этом разделе мы представляем краткую информацию об истинных причинах возрастных изменений лица: деформации подкожных структур каркаса лица и его внешней оболочки — кожи. Глобальное изменение этих пропорций означает искажение черт лица и возникновение морщин.

Анатомия лица

  • Почему мы стареем

  • Мимические морщины

    Мимические морщины образуются при постоянном механическом сгибании кожи, и поэтому с возрастом все больше уменьшается количество коллагена, эластина и подкожно-жировой клетчатки. Это приводит к выдавливанию интерстициальной жидкости и крови наверх, в соседние ткани, которые при этом получают избыток питательных веществ и развиваются более интенсивно, тем самым подчеркивая контраст между местом складки и своим окружением.

     

    Такие морщины закладываются на поверхностном слое кожи, более крупные — в подкожных слоях. Со временем они прогрессируют, выходят на поверхность лица, а их глубинная часть в местах плохого кровообращения не только образовывает спайки в мышцах, но и срастается с костной поверхностью.

     

    Сам вид морщины обусловлен её реальной глубиной. Обычно морщины кажутся глубже, чем есть на самом деле из-за того, что почти всегда находятся в складке лишней кожи. При восстановлении мышечного корсета кожа натягивается, складка расправляется, а морщины становятся наиболее тонкими визуально, оставляя только свою реальную глубину.

     

    Так как мимические мышцы одним концом прикрепляются к кости, а другим — к коже или иным мышцам, то при усыхании и укорочении они тянут за собой кожу. Хотя и последняя сопротивляется настолько, насколько ей хватает уже имеющегося эластина, излишки кожи не могут достаточно сжаться и обвисают.

     

    Чаще всего морщины ложатся поперек мышечных волокон, страдающих гипертонусом, т.е. у каждой из морщин есть свой виновник. Приведём несколько примеров.

     

    • Горизонтальные морщины на переносице вызываются гипертонусом мышцы гордецов, а вертикальные между бровями — спазмом мышцы, которая сморщивает бровь.
    • Горизонтальные морщины на лбу образуются из-за спазма, т.е. укорочения лобной мышцы. Наглядно они похожи на складки из ткани, которые собираются при подъеме шторы.
    • Носогубные складки как начальные «бортики» у крыльев носа всегда провоцируются гипертонусом мышц его латеральной части: носовой мышцы и мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа.
    • ​Морщины на подбородке появляются из-за спазма подбородочной мышцы.
    • Морщины в области декольте образуются из-за стягивания грудного отдела к центру, когда мы сутулимся или из-за привычки спать на боку. Кожа в зоне декольте тонкая и уязвимая и имеет мало сальных желез. Для устранения морщин нужно обеспечить область декольте полноценным питанием путем восстановления микроциркуляции крови.

     

    Морщины-заломы образуются в местах высокой мимической активности в результате постоянного механического травмирования. В течение всей жизни многократно повторяется одна и та же складка ткани в местах соединения мышечных блоков. Образуется своеобразная трещина, которая блокирует нормальное кровоснабжение этой зоны. Данный процесс происходит всегда изнутри, в глубоких слоях тканей, и наблюдается уже в подростковом возрасте.

     

    ​Сеть морщин и складок на лице человека отражает также состояние его здоровья. Кожа связана со всеми органами и системами: сосудами, внутренними органами, центральной нервной системой, эндокринными железами… Например, состояние нашего кишечника, его блоки отражаются в области лба в виде горизонтальных морщин. При физиологическом устранении морщин мы оздоравливаем и омолаживаем весь организм.

  • Отечность лица

    Всё было бы гораздо проще, если бы в дело восстановления нашей красоты не вмешивалась отечность. Весь неровный рельеф кожи вначале создается гипертонусами, т.е. костно-мышечными блоками, и лишь потом усугубляется влиянием лишней жидкости из-за сосудистых блоков. Если снять гипертонусы мышц не представляет большого труда, то решить проблему отечности весьма непросто. Это знают все, кто от неё страдает и кто предпринимал какие-либо действия для уменьшения её последствий.

     

    Люди, у которых жидкость застаивается равномерно по всему лицу, до какого-то времени могут выглядеть очень моложаво за счет общей припухлости и пастозности. Но после 40 лет их ткани устают держать весь этот непосильный груз из воды и токсинов и резко обвисают, обнажая на лице множество провалов и ям.

     

    Проблемы лимфостаза и веностаза

    Можно разделить лимфатическую систему человека на две части: система головы и система тела, направленные навстречу друг другу. Двигаясь от тела, лимфа поднимается снизу вверх, а от лица, наоборот, спускается сверху вниз. Оба потока встречаются в грудном отделе, большей частью в левом венозном углу.

     

    Отечность лица и тела часто вызывается системными заболеваниями почек, сердца, селезенки и пр. У здорового человека эстетические проблемы можно свести к одной формуле — приток жидкости к лицу превышает её отток от лица. Причина — венозная и лимфатическая жидкости задерживаются в тканях лица и превращаются в отеки: мешки под глазами, тяжелые веки, грыжи, носогубные складки, двойной подбородок, неровности в виде различных ямок.

     

    Слив жидкости происходит через коллатерали, сосуды и лимфоузлы. Если те не справляются с повышенной нагрузкой и забиваются отходами, то тканево-венозная жидкость накапливается именно там, где проходы заблокированы. В области глаз, носогубных складок, в щечной зоне, подбородке, под овалом — везде под ними находятся лимфоузлы. И если в этих местах есть отеки — значит, лимфоузлы не работают.

     

    Усугубляет ситуацию то, что лимфоузлы дополнительно страдают из-за хронических воспалительных процессов пазух носа, лба, зубов и верхней челюсти. Причинами отечных глаз, бесформенного носа картошкой, пастозного гладкого лба без морщин чаще всего становятся такие заболевания, как синусит, этмоидит, гайморит, именно за счет застуженных лобных и гайморовых пазух. Даже обычные хронические простуды, насморки и ангины также постепенно ухудшают работу лимфоузлов нашего лица.

     

    Зачастую отечность лица связана с отечностью мозга. Кроме лимфосистемы в голове есть ещё и венозная система оттока. Веностаз, или венозный застой, в классической медицине определяется как поверхностная, умеренная, заместительная гидроцефалия — нарушение нормального оттока крови из мозга или же её избыточное продуцирование. Нарушение оттока спинномозговой жидкости из черепа — это или проявление серьезных заболеваний, или показатель дисфункций, которые отражаются на эстетике лица.

     

    Когда в медицине стал широко использоваться метод магнитно-резонансной томографии, выяснилось, что веностаз как синдром присутствует более чем у половины населения, поскольку может быть связан даже с минимальными черепными дисфункциями, а они есть почти у всех. Хотя последние и не нарушают трудоспособность человека, но зачастую значительно ухудшают его внешний вид: появляются одутловатость лица, толстая пористая кожа, отеки глаз, глазные грыжи, мясистые надбровные дуги. Нередко причина чрезмерной выпуклости глаз — в веностазе орбитальной области, а не в генетике.

  • Растяжение кожи

    Без преувеличения можно сказать, что миф о растяжении кожи необоснован. В большинстве случаев природа всеми подвластными ей силами максимально адаптируется к каждой ситуации. Даже при полном истощении физиологических ресурсов она подстраивается под новые пропорции. Кожа человека подвергается постоянному природному лифтингу даже при нехватке нужного эластина и коллагена. И только серьезные факторы, спровоцированные человеком и средой, могут прервать этот закон жизни.

     

    Деструкция причиняется человеком, а не природой. Только человек в состоянии саботировать сам процесс реновации организма, увеличивая тем самым, сознательно или из невежества, влияние негативных факторов. Даже при большом внутреннем убывании и деградации тканей лица, спровоцированных механическими манипуляциями, например при использовании крема нефтехимического происхождения, наша кожа всеми силами старается по возможности равномерно облечь костно-мышечный корсет. Количество эластиновых волокон, которые позволяют коже стягиваться и плотно облегать нижележащие мышцы, генетически определяется природой. Поэтому каждый человек реагирует по-разному. Слабые звенья генетики у каждого индивидуума проступают по-разному. У кого-то серьезные деформации всё же сглаживаются, у других образуются морщины, а у третьих провисает складка. Последний вариант — это когда наша кожа не может выдержать неравный бой и капитулирует. Именно проблема отечности ткани приводит к тому, что кожа не только теряет эластичные свойства и растягивается, но и меняет свою структуру под действием интоксикации.

  • Лоб

    Эмоциональное состояние человека отражается напрямую в зажимах его лобной области. Горизонтальные морщины на лбу образуются из-за спазма, а значит, укорочения лобной мышцы. Морщины же, в свою очередь, нарушают кровообращение кожи лба, что с возрастом только ухудшает её состояние. Повышенное внутричерепное давление, вегетососудистая дистония, мигрени — всё это сопутствующие симптомы гипертонуса лобной мышцы. Расслабление лобной мышцы не только избавляет от морщин, но и улучшает самочувствие человека.

     

    Мимические морщины закладываются поперек спазмированной мышцы. Как это происходит, понятно на примере складок шторы: сжимаясь, складки ткани поднимаются. Морщины на лбу образуются похожим способом.

     

    Межбровные морщины

     

    Горизонтальные морщины на переносице возникают из-за гипретонуса мышцы гордецов, которая переплетается с лобной мышцей. При общем опускании лобной мышцы опускается и мышца гордецов, образуя складки и поперечные морщины.

     

    Привычка постоянно хмурить брови приводит к образованию вертикальных морщин между бровями, которые возникают из-за гипертонуса мышцы, сморщивающей бровь. Эти морщины закладываются в коже поперек её волокон.

     

    Для устранения межбровных морщин недостаточно уменьшить гипертонус соответствующих мышц  — нужен целостный подход. Только комплексная работа с областью лба, переносицы и коррекция линии бровей дают возможность полного устранения как горизонтальных, так и вертикальных морщин.

  • Глаза

    Морщины вокруг глаз мы отчасти провоцируем сами: прищуром, близорукостью, другой статической мимикой и даже привычкой спать на боку. Но эстетика глаз обусловлена не только увяданием кожи. Костно-мышечная система лица как единая биомеханическая конструкция всегда реагирует на любые изменения своей структуры, и деформация одной мышцы влечет за собой другую. Возрастная дегенерация круговой мышцы глаза и поведение смежных мышц усиливают видимость западения глаза.

     

    Если говорить о самой круговой мышце глаза, то её дегенерация, как и дегенерация всех круговых мышц, происходит по принципу сужения диафрагмы фотоаппарата. Её «лопасти» сворачиваются по верхнему веку почти всегда по направлению к внутреннему углу глаза и по нижнему веку — к внешнему углу, затягивая в центр близлежащие ткани. При особо сильной деформации круговой мышцы глаза заметно уменьшается и сам разрез — глаза как бы проваливаются внутрь. Уменьшение поверхности мышц обусловливает образование лишней кожи — начинает нависать кожа верхних век, появляются складочки, или «гусиные лапки».

     

    Если кожа нижнего века плотно прижата к мышце, на ней образуются морщины. Из-за плохого лимфодренажа и постоянного наличия лишней жидкости между кожей век и мышцами образуются «мешочки».

     

    Периферийные мышцы также ухудшают вид наших глаз. Спазм латеральной мышцы носа приводит к появлению верхних носогубных складок, провоцирует удлинение спинки носа, ведет к визуальному западению глаз и углублению носослезной борозды. В результате глаз кажется ещё более запавшим, создается тень в районе носослезной борозды. Если расслабить латеральную мышцу носа, носослезная борозда и темная область нижних век тут же чудесным образом пропадают.

  • Носогубные складки

    Носогубные складки проявляются практически всегда в верхней части лица — у крыльев носа и имеют тенденцию к росту и удлинению, превращаются в нижние обвислости — «брыли», «собачьи щечки», «бульдожки».

     

    В создании носогубных складок принимает участие такая большая группа мышц, что проще объяснить причины деформаций, если разделить эту проблемную область на три части — верхнюю, среднюю и нижнюю.

     

    За верхние обвислости («бортики» у самых крыльев носа) ответственны спазм крыльной мышцы носа и гипертонус мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа, которая частично переплетается с носовой мышцей.

     

    Спазм латеральной части носа приводит к тому, что его боковая сторона укорачивается, поджимается к глазу, обрастает в этом месте хрящевой и жировой тканью и создает бугор, выпуклость. Этот спазм вызывает не только гипертонус носогубных складок, но и западение глаз, укорочение боковых сторон носа – так нос сразу кажется длиннее и «клюет» вниз.

     

    Большая и малая скуловые мышцы крепятся к скуловой кости и вплетаются в уголки рта. В случае гипертонуса они стягиваются и укорачиваются в размере: образуется лишняя кожа, которая и провисает носогубными складками.

     

    Нижние обвислости формируются в основном из-за деформации четырех мышечных структур:

     

    • щечной мышцы;
    • треугольной мышцы, опускающей уголки рта;
    • квадратной мышцы, опускающей нижнюю губу;
    • подбородочной мышцы.

     

    В результате их дисбаланса образуются складки и морщины в уголках рта, подбородка и у челюстной дуги, а также формируются «собачьи щеки» и «бульдожки».

  • Губы

    Круговая мышца рта находится в сильном противодействии и взаимном влиянии со всеми мышцами, которые переплетаются с ней, а это практически все мышцы центральной части лица. Морщинки вокруг губ образуются из-за спазма круговой мышцы рта.

     

    Круговая мышца рта плотно связана с кожей, её невозможно оторвать и расправить. Дегенерация круговой мышцы рта приводит к западанию рта внутрь, к истончению слизистой губ и играет одну из главных ролей в формировании «брылей», опущенных уголков рта и различных складок и морщинок, идущих от них вниз. Эти дефекты образуются, когда с возрастом круговая мышца рта стягивается к центру и закрывается, как диафрагма фотоаппарата. При этом волокна мышцы закручиваются на её периферии, заставляя ткани сжиматься к центру и образовывать комочки, особенно в уголках рта.

     

    Круговая мышца рта имеет вид плоской мышечной пластинки с двумя слоями: глубоким и поверхностным. Мышечные волокна её глубокого слоя идут к центру рта радиально — это как раз то направление, по которому закладываются вертикальные морщины. Поверхностный слой состоит из двух дугообразных пучков, проходящих по верхней и нижней окантовке рта. Поэтому с возрастом круговая мышца рта закатывается в трубочку, оставляя от губ только тонкие и увядающие нити.

     

    Круговая мышца рта относится к важным психосоматическим зонам тела. Чаще всего её глубокий спазм сопровождается дисфункцией других круговых мышц пищеварительной системы. Поэтому восстановление круговой мышцы рта значительно облегчит работу кишечника и улучшит психоэмоциональное самочувствие.

  • Формирование брылей

    Обвислости в области щечной мышцы, их также называют «бульдожьи щечки», формируются при комплексном нарушении биомеханики черепа. Щечную мышцу можно представить в виде полотна, натянутого на раму. Молодость нашего лица — равномерное натяжение этой ткани.

     

    С периферии щечная мышца крепится к костям верхней и нижней челюсти. Ближе к середине лица она уже переплетается с круговой мышцей рта и губ. По причине возрастных костно-мышечных деформаций происходит процесс сужения внутреннего пространства этой «щечной рамы». В результате спазма жевательная мышца смещается с челюстного угла и приближается к центру лица и подбородочной части. В молодости это выглядит как выпуклость возле уголков рта. С возрастом при спазмах жевательных мышц щечная мышца пребывает в гипертонусе и сжимается изнутри, заставляя ткани стягиваться к центру. Кожа на внешней части круговой мышцы становится лишней и обвисает, образуя «бульдожьи» щечки. Визуально это обвисание кажется ещё сильнее из-за спазма самой треугольной мышцы, который приводит к опущению уголков рта.

     

    «Брыли» имеют не только верхнюю, но и нижнюю природу. Самая поверхностная часть, подкожная мышца шеи, или платизма, прорастает вверх в мышцы лица, зачастую вплоть до щечных мышц. Фасции шеи  — соединительнотканные оболочки, покрывающие мышцы, связаны с фасциями грудного отдела и брюшной полости. Возрастная деформация осанки практически всегда приводит к тому, что фасции шеи стягиваются глубоко вовнутрь и тянут за собой «бульдожьи щечки», ткани и всю нижнюю часть лица.

     

    Перенапряжение шеи и перекручивание её мышц обусловливает уплощение кровеносных и лимфатических сосудов. Это приводит к накоплению жидкости и пастозности тканей лица, что, в свою очередь, ещё больше увеличивает выраженность «брылей». Профессии, при которых лицо постоянно наклонено вниз, усугубляют проблему — нарушается венозный отток тканевых жидкостей, и в силу вступает закон земного притяжения.

  • Линия челюсти

    Лицо большинства молодых людей отличается красивым челюстным углом. По идеальным пропорциям лица, рассчитанным Леонардо да Винчи, расстояние между нижней губой и подбородком должно быть на одной горизонтальной линии с углом нижней челюсти, который должен составлять 100–110 градусов. Чем старше человек, тем больше челюсть теряет так называемый «угол молодости». Причина заключается в деформации мышц, что приводит к изменению черт лица, например, формированию глубоких морщин-заломов, обвислостей, и зачастую меняет лицо человека до неузнаваемости.

     

    Разделяют три разных типа старения. При любом из них происходит глубокая деформация мышц, костей и тканей. Именно эти изменения влияют на наше лицо.

     

    Группа жевательных мышц — жевательная, крыловидная и височная — крепится к кости обоими концами, соединяя нижнюю челюсть с верхней и обеспечивая работу височно-челюстного сустава. С возрастом эти мышцы судорожно сжимаются, заставляя нижнюю челюсть подниматься к верхней и провисать в зоне подбородка, что в свою очередь, вызывает изменение наклона челюстной линии. Такое изменение положения челюсти приводит к инверсии пропорций лица в целом, и оно удлиняется. Мягкие ткани, лишенные опоры, обвисают, и со временем овал лица теряет свои четкие очертания.

     

    Этот первый тип старения охватывает 70 % людей и проявляет себя уже в молодости. Главная причина процесса спазмирования жевательных мышц — стресс в жизни человека, который живет «сжав зубы» днем и ночью. Типичными чертами первого типа будут также глубоко посаженные глаза, маленький рот с тонкими губами и загнутый вперед подбородок.

     

    При втором типе старения с жевательными мышцами происходит обратный процесс — они не спазмируются, а растягиваются. При этом нижняя челюсть разворачивается вперед, подбородок еще больше «подкручивается» к носу. В случае характерных возрастных проблем шейного отдела позвоночника, таких как гиперлордоз, верхняя часть лица ещё сильнее стремится к нижней, а кончик носа — к подбородку, рот проваливается вовнутрь, крыльная часть носа спазмируется и либо визуально удлиняется и обвисает, либо расплющивает нос. Лицо человека при этом приобретает немного хищные черты. Этот тип больше преобладает среди мужской части населения, чем женской. При втором варианте старения лица обвислости и нижние носогубные складки выражены слабее.

     

    ​Третий тип — смешанный.

     

    Неправильный прикус, недоразвитая длина челюсти и т.д. также влияют на тип старения.

  • Эстетика шеи

    Без всякого преувеличения можно сказать, что наше лицо начинается именно с шеи, красота которой придает лицу благородство, а её старение в первую очередь выдает наш возраст. Но не всегда вид молодой шеи определяется молодостью кожи. Одним из характерных показателей возраста скорее является её правильная посадка — сохранение статики, т.е. физиологического изгиба.

     

    С возрастом наш позвоночник деформируется, проседает и меняет статику. В результате небольшой физиологический изгиб гипертрофируется, шейные позвонки проваливаются внутрь, межпозвоночные диски уплощаются, длина шеи укорачивается, что ведет к деформации шейного отдела — гиперлордозу. Как следствие, появляются поперечные морщины, складки на боковой поверхности шеи, сильные обвислости кожи в виде «индюшачьей шкурки» или, наоборот, отложение большого количества жира на подбородке — даже при отсутствии лишнего веса теряется четкая линия овала лица.

     

    Спазмирование шейных позвонков может приводить к нарушению кровотока. Частые головные боли, головокружения, чувство тяжести в затылочной области, шум в голове являются симптомами остеохондроза шейного отдела позвоночника.

     

    Молодость нашего лица — это тонус мышц и тургор кожи, и она напрямую зависит от кровообращения в шейном отделе позвоночника, правильно воздействуя на который, мы можем нивелировать, смягчать, отдалять запрограммированные природой сбои и неполадки в работе центральной нервной системы.

     

    В свою очередь, состояние шейного отдела зависит от нашей осанки — от того, как мы привыкли держать спину и голову. В конец концов, ведь наше лицо напрямую связано с нашей фигурой.

  • Усыхание черепа

    Наш череп состоит из 29 костей — это твердая основа, опора и каркас, на которых имеется вся мышечная конструкция. Только нижняя челюсть является единственной активно подвижной его костью. Как все кости нашего организма, с возрастом кости черепа имеют свойство высыхать, а объем самого черепа — уменьшаться. Особенно сильно это уменьшение происходит по центру лица, где образуются типичные носогубные складки. Кожа в любой момент стремится максимально сжаться и следует за деформирующимся черепом, который, уменьшаясь в объеме, теряет вес и уровень влаги. Но с возрастом коже становится невозможно идеально адаптироваться к рельефу деформаций мышц на поверхности черепа. В результате, излишки кожи, не способные сжаться, провисают складками.

     

    Кроме средней части лица, то же происходит и с костями челюсти, на которые распространяет своё влияние спазм жевательных мышц. Когда мышца нормально снабжается кровью, кость, к которой она крепится, сохраняет эластичность, влажность и объем. Спазм же наносит огромный ущерб челюсти, приводит к её резорбции.

     

    Жевательные мышцы, как и все скелетные мышцы туловища, крепятся к костям двумя концами. С возрастом эти мышцы деформируются, так как, участвуя в сложных двигательных процессах жевания и челюстной мимике, они находятся в постоянном напряжении и в состоянии сжатия или растяжения. Изменяется и угол нижней челюсти — длина и высота самого её тела. Нижняя же челюсть является основной костью лица, и любые её изменения влияют на общий вид человека вплоть до точечного изменения формы лица. Внешне это проявляется в том, что его нижняя часть приобретает более вялые очертания, мягкие ткани провисают, овал теряет свою четкость, снижается тонус кожи щек, подбородка и шеи, в результате чего появляется характерный возрастной вид.

     

    Объем черепа, как и функционирование мозга, напрямую зависит от работы мимических и жевательных мышц. При этом работать они должны физиологически, как заложено от природы. Любые насильственные тренировки для накачивания мимических мышц лишь приводят к росту гипертонусов — блоков, что препятствует нормальному кровоснабжению костей черепа, а значит, к ещё большему их усыханию.

При составлении статей отчасти использовался материал из книги Н.Б. Осьмининой «Фитнес для лица».

<

 

 

ЧТО

 

 

КТО

 

 

КАК

Patakara в мире

Познай себя сам

Главное о Patakara

© 2018 Patakara.eu. All rights reserved.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

PATAKARA.EU НА ДРУГИХ ЯЗЫКАХ